คุณสมบัติของแว่นกันแดดโพลาไรซ์ ที่หลายคนยังไม่ทราบ
เมื่อคุณทำอะไรอย่างคนที่รู้ตัวว่ากำลังทำอะไร แว่นกันแดดคุณจะรู้จัก ตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องการกิน คุณจะมีความสุขกับการกินมาก ขึ้น จะสังเกตเห็นผลกระทบที่อาหารมีต่อคุณ และคุณก็จะไม่กินอะไร มากเกินกว่าความต้องการของร่างกายคุณจะเริ่มใส่ใจกับสิ่งอื่นๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิตรวมถึงอารมณ์ และวิญญาณเมื่อคุณกินอย่างมีสติ ก็จะสังเกตเห็นคุณโทษของอาหารที่มี ต่อร่างกาย เช่น หลังจากกินอาหารที่มีไขมันสูง คุณจะสังเกตเห็นว่า เกิดอาการเหนื่อยและเพลีย จิตใจไม่แจ่มใสในทางตรงกันข้าม อาหารที่มีไขมันตํ่าแว่นกันแดดแฟชั่นจะทำให้รู้สึกเบาตัว มีพลัง และมีความคิดโปร่งใสเพียงแต่เริ่มสังเกตความสัมพันธ์ระหว่างความรู้สึกของคุณ กับสิ่งที่คุณกิน คุณก็จะรู้จักเลือกกินแต่สิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ร่างกายมากขึ้นเริ่มต้นจากประสบการณ์ของตัวคุณเองนั่นแหละ ไม่ใช่จาก คำบอกเล่าของคนอื่น แล้วคุณจะรู้ว่าไม่มีบทเรียนใดดีกว่าบทเรียน ที่ได้มาจากความถูกผิดของตัวเองเมื่อคุณกินขณะที่กำลังทำงานหรือกำลังเครียด ระบบย่อย อาหารของคุณแว่นตากันแดดจะไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ เพราะในขณะ ที่คุณเครียด อารมณ์ของคุณไม่เพียงแต่กระทบต่อหัวใจ แต่กระทบ ระบบการย่อยอาหารด้วยวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิคือการ!?เกนั่งสมาธิ คนมักจะ เข้าใจผิดเสมอว่าการนั่งสมาธิคือการที่จะต้องละโลกและใช้ชีวิตโดดเดี่ยว แท้จริงแล้ว คุณสามารถสนุกกับชีวิตได้มากกว่าที่เป็นอยู่ในการทำ กิจกรรมใด ๆ ก็ตาม ไม่ว่าจะฟังเพลง กินอาหาร นวด
ทำงานศิลปะ หรือ อะไรก็ตามที่เกี่ยวช้องกับสัมผัสคุณแว่นกันแดดผู้หญิงจะสนุกกับการใช้สมาธิมากขึ้นเมื่อคุณใสใจกับมัน เพราะ เมื่อคุณมีสมาธิ ก็จะไม่มีอะไรมารบกวนคุณได้ อย่างตัวดิฉันเองนั้นจะ ไม่มีความสุขเลยถ้าโลกนั้!ม่มีช็อกโกแลต ดิฉันจึงได้คิดค้นการตั้งสมาธิ ช็อกโกแลต คือเมื่อกินช็อกโกแลตไปหนึ่งชิ้น ก็จะปิดตาแล้วตั้งสมาธิ ตั้งใจจดจ่อกับรสชาติขแว่นกันแดดโพลาไรซ์องมัน กับเนื้อของมันดิฉันรู้สึกถึงช่วงเวลาที่วิเศษสุดยอดก็ตอนที่ช็อกโกแลตกำลัง ละลายอยู่บนลิ้น และด้วยเหตุนี้ดิฉันจึงยินดีที่จะกินช็อกโกแลตราคา แพงที่สุด แต่มีคุณภาพมากที่สุด แทนที่จะไปกินช็อกโกแลตก้อนโต ซึ่งเป็นของเลียนแบบแน่นอน แว่นกันแดดผู้ชายคำแรกที่กินเข้าไป เป็นคำที่วิเศษที่สุด คำต่อไป ก็วิเศษรองลงมา แต่คุณจะรู้สึกแบบนี้!ด้ ก็ต่อเมื่อคุณมีสมาธิแน่วแน่ ในการกินช็อกโกแลตเท่านั้นคุณสามารถกินได้น้อยลงแต่มีความสุขกับการกินมากขึ้นถ้ารู้จักไชสมาธิ
0 Reviews:
Post Your Review